Ростислав Яцун відгуки

🔶 Помилки 7
Жирно-солодке. Я завжди при створенні раціону своїм клієнтам — залишаю абсолютно всі продукти. Солодощі в тому числі (в розумних рамках). Але єдине від чого ТОЧНО категорично потрібно відмовитися абсолютно всім, і тим, що худнуть і навіть тим хто набирає масу — це жирно-солодке. Все що в масло-подібному стані і одночасно солодке (тобто будь-які крема типу Нутелли) відразу потрапить в жир. Хочеш солодкого? Фрукт! Хочеш «шкідливого» солодкого — не жирне печиво. Але з Нутеллою потрібно покінчити.