Яцун Ростислав Книга

🔥 Топ 5 помилок при схудненні Частина 2👇🏻

  1. Вживання жироспалюючих таблеток.
    Засоби для зменшення апетиту перешкоджають всмоктуванню корисних речовин, особливо, жиророзчинних вітамінів D, Е, А.
    Наслідки: випадає волосся, з’являються проблеми зі шкірою, зубами, нервозність, безсоння, формується залежність.
    При скасуванні цих коштів, вага повертається. ⠀
  2. Думка про те, що куріння дозволяє швидше худнути.
    Куріння не знижує апетит, ніяк не впливає на процес схуднення і робить людину більш млявою і ледачою, а значить менш активною.