Яцун Р О тренер

🔶 Помилки 13
Віра в приставку «цільнозерновий». В Італії це приставка «інтеграле», впевнений всі розуміють про що я і без перекладу на французький або англійський, приставка дуууже модна. Чи добре що продукт цільнозерновий? ТАК! Але це не означає що цільнозернові круасани можна порівняти з огірками, і сміливо їсти без ризику набрати. У чому ж тоді суть? У зерна є оболонка, не смачна — але корисна. Так ось, «інтеграле» означає що цю оболонку зберегли при виготовленні борошна, тим же залишивши її корисні властивості. Але це не означає що саме зерно кудись пропало. Ви надалі отримуєте калорії від продуктів з борошна, і при надлишку таких калорій — ви отримуєте «боки».