Яцун Р О

🔶 Як зробити талію вужчою.

  • Вакуум! Магічна вправа, неймовірно наскільки швидко приходять перші результати. Кожен день, 5 хвилин. І талія вже за перший місяць стане на 3-4 см вужчою.
  • Не їжте всю їжу за день в один прийом. Суть не в тому, щоб ділити на 10 прийомів. Але навчиться вже 3 рази в день їсти.
  • Перестаньте тренувати прес кожен день. Якщо Ви тренуєте прес в надії, що зможете його побачити то це не так. Прес це м’яз — будете качати, буде рости під шаром жиру, і ваша талія буде ширша. Прес є у нас всіх з народження, потрібно виправити харчування — спалити жир і зможете побачити ваші кубики.